deidil的博客

我在2016年11月5日被診斷出患有糖尿病，目前為止，由於”多三個，少一個”酮酸中毒。我已經患糖尿病2年多了，時間可以過得發展真快，今天和其他各位糖友分享下我的控糖方式：

一、得病前的生活狀態

我身高165厘米，體重198斤，胖的時候肚子很大，當時早餐我要吃一大碗牛肉面外加三張餡餅，午餐在公司吃，基本上要吃兩份盒飯，我是做銷售的，晚餐經常出去應酬，喝啤酒6-7瓶啥事沒有，平時總是坐車去客戶那裏，後來轉用長效胰島素混合腸泌素針劑後，平均糖化血紅素由9%降至6.8%，血糖指數成功達標。後備箱放著一箱可樂，渴了隨時拿起來就喝，總是得病前吃喝都是高碳水化合物，吃完飯躺在床上，幾乎沒有鍛煉鍛煉。近年來業績不佳，壓力，不容易入睡的夜晚，早上還是感覺一起在早上迷迷糊糊醒得很早。

二、 糖尿病終於找到我了

突然有一天，覺得渾身沒勁，什么也也不想吃，就像得了感冒一樣，去了小區裏的私人診所，結果開了一周調理脾胃的藥，結果越吃身體越難受，後來走路也不穩了，都沒法正常工作，這時候才想起去醫院，急診科的醫生查看了我的狀態，讓護士給我查了個血糖，結果顯示28.8，醫生說我要在晚來有可能會昏倒並發生危險。

三、得病後學習中國糖尿病相關知識

躺在病床上才感覺到健康的重要性，會想自己的過去的生活習慣覺得太不健康了，出院後趕緊學習糖尿病知識，逐漸知道了糖尿病是怎么回事，漸漸的開始走出糖尿病的陰霾，並努力尋找適合自己的控糖方法。

糖尿病並發症是不可逆的，但是可以預防的

血糖太高有什么感覺?

一半中國成人正在邁向糖尿病!不想得病，這幾點一定記牢!