告訴你如何才能實現真正的改變我們自己 - TypingMe
告訴你如何才能實現真正的改變我們自己
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  2020-05-20 15:42:39, 修改于2020-05-22 11:16:13

1.勤奮的人是相同的,懶惰的人各有各的懶法。 但他們都可以像勤奮的人一樣學習,勤奮的人最大的優點是養成良好的習慣,懶惰的人改變自己,我們必須從最簡單的習慣開始。比如每天早起5分鍾、每天多和一杯水......慢慢的積累,好習慣增加的時候你的潛意識就會起作用,就會讓你勤奮起來。還有一個就是我們難以進行改變學生自己的原因是害怕失敗,本質是怕失敗問題之後企業帶來的痛苦;人是趨吉避凶的,喜歡快樂逃避痛苦。改變我們可以通過讓我們更加成熟,但它首先會讓我們痛苦,人一生發展中最具有重要的變化,一定伴隨著大的焦灼與憂慮。最後一點是缺乏行動,這是大家都懂的道理,或者這輩子太糟糕了。 原因是沒有行動起來,即使是做最小的事情,只要行動起來,堅持下去,量變引起質變,你就會改變。改變自己

2.真正的變化來自於認知的變化,認為真理是被理解的,其實只是理解平淡的真理,你只是停留在表面上,這是你自己的認知局限性。錯誤的認為了解了學生一些比較膚淺的句子、勵志的雞湯就可以高枕無憂,很快通過改變我們自己了。只有找到自己的方式隨著時間的推移會,開始抱怨方法,理論,無用的真理,這又是一個認知錯誤。 理性只是一個指導作用,好的方法也需要在實踐中檢驗,你知道所有的道理,不是付諸行動,也想改變自己是不難的。真正的變化並不是你想象中宏偉的藍圖,是一個很大的需求計劃,精心策劃。事實上,這只是每一個小小的動作,你建立一個正確的認知之後。

3.例如,你想減肥,這個目標是非常抽象的太大了,你需要把它變成具體的問題可執行。首先你的大目標是想減肥,你要定減多少斤,花費多長時間才能達到目標,這樣每天需要做什么,多久鍛煉一次,每次鍛煉哪些項目能更快的減肥,自己哪些壞習慣讓體重增加最快,飲食怎么控制......開始可能會有困難,但是你可以從最簡單的開始,像每天出去走兩公裏都會是個好的開始和轉變,最關鍵的還是行動,而不是樹立不切實際的目標,停留在空想層面。把改變自己的過程中面臨的問題結合自己的能力想清楚,改變對問題的認知北京酒店裝修公司,認知改變了,然後循序漸進的執行。 只要你看到改變,獲得一點成功,你就會堅持下去,改變自己是真正實現的。

人生的路很長,不要因為好高騖遠,從點滴做起更容易發生改變我們自己。任何一點微不足道的行動,對於企業改變我們自己發展都會意義非凡。

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