心情會影響奶水的分泌 - TypingMe
心情會影響奶水的分泌
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  2019-07-16 12:51:53, 修改于2019-07-16 17:00:47

  根據相關研究,英國肯特大學社會學教授497說,如果我們從營養的角度出發,母乳喂養的好處一定要比奶粉好得多。然而,許多生下孩子的新媽媽現在都有很多心理壓力。他們覺得如果他們的牛奶不夠,他們是不負責任的。這種對新媽媽的壓力有時會抵消甚至超過嬰兒母乳喂養的益處。

嘗試了來自英國Bfree 奶瓶,我揀選了一玻璃及一矽膠兩款奶樽來比較一下,其實玻璃奶樽與矽膠奶樽各有好處,和矽膠奶樽比較,玻璃的更衛生耐用,而且傳熱快,初生寶寶使用佳,而矽膠奶樽樽身較輕,待小Timson在五至六個月的時候可給他學習自己捧著奶樽喝奶。

  母乳喂養的母親不應承受太大的壓力。

  “我母親大約有一半擔心他們的牛奶不夠。“497”說,第一次生下孩子的母親,他們最大的心理壓力基本上是擔心他們是否有足夠的乳汁來保證孩子的健康成長。每次孩子哭泣,第一反應就是孩子有沒有吃飽,要是孩子的體重增加的很慢的話,她們就會覺得母乳“不夠”、“不好”。母親的壓力太大,但會減少母乳的分泌。

  金教授說,產後抑鬱症的發生會影響母乳的分泌。通常情況下,要是產褥期婦女的心理處於脆弱和不穩定狀態,那么內分泌的變化就會導致奶水變化,另外,因為心情不好,還會容易疲勞,睡不好,吃不下,沒有辦法進行按需哺乳,影響嬰兒吸吮乳頭的次數和乳房排空,所以乳汁分泌的量就會減少了。

  還有,要是生完孩子以後去上班的話,那么心裏壓力就會更大,這樣反而會造成新媽媽生理內環境的不協調,內分泌被打亂,要是沒有做好心情的調節,同時,產後不注意調節自身心態的話,母乳的量就會更少。

由於Bfree 奶瓶使用專利的防脹氣設計,在奶樽組件比較多的情況下,如果未有擰好(或遺漏)組件,或使用不當,均可能出現溢奶的情形

  哺乳媽媽要有信心

  一般情況下,只要女性擁有生育能力,那么在孩子出生以後,基本上都能夠分泌足夠的乳汁進行母乳喂養。“第一次做母親的女性朋友在分娩前應做好母乳喂養的准備,並對母乳喂養充滿信心。

  金教授指出,使母乳分泌更多的最好辦法是增加嬰兒的吮吸次數,這樣可以刺激母乳,吮吸越多,牛奶的含量就會越高。

  因此,如果你覺得你的母乳不多,等到母乳的一側被喂養,如果孩子還沒有吃飽,不要給他奶粉,而是繼續在另一側喂養。如果你不斷改變乳房,牛奶不會被幹燥,但它會越來越多。如果你已經開始給你的孩子奶粉,最好慢慢減少奶粉的數量。如果新媽媽處於壓力之下,家人應該更多地安慰她並陪伴她第一次母乳喂養的痛苦,這樣孩子就可以吸吮更多。如有需要,專業醫生和哺乳顧問也可提供幫助。另外,一定要好好照顧新媽媽。

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