從此相忘於天涯! - TypingMe
 2020-11-10 17:51:21
秋冬养生粥
1、折疊麥門冬粥取麥門冬1 5~30克,粳米100~200克。 先用水煎麥冬,去渣留汁,再將粳米放入汁中。煮成粥,加適量加入冰糖添加即可。功效:養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。適用於乾咳燥咳、勞嗽咯血、口幹、口渴,及心煩失眠、身熱夜甚等。
2、枸杞粥取枸杞30克,粳米100克,加水適量,同煮成粥。其功效是滋補肝腎,明目補虛。適用於中老年人視物模糊、腰酸腿軟等病症。
3、【黑芝麻粥】做法:...
阅读(355)| 评论(0)| 收藏(0) |赞(0)