不知道怎麼選奶粉,了解這4點,別再擔心了! - TypingMe
不知道怎麼選奶粉,了解這4點,別再擔心了!
标签:3號奶粉
  2021-08-27 14:37:00


母親的大腦需要很多能量,才能選擇正確的配方。選包之前,選口紅,選鞋沒有選奶粉吃力的腦子!

不完美,今天就來說說選擇奶粉的小技巧。給寶寶選擇3號奶粉的時候要睜大眼睛。

奶粉越接近母乳越好

母乳中乳清蛋白與酪蛋白的比例約為6:4。乳清蛋白被譽為“蛋白之王”。其蛋白質營養價值高,易消化,能提高寶寶免疫力,強身健體。

與乳清蛋白相比,酪蛋白分子較大,不易消化,但含有嬰兒發育所必需的蛋氨酸等營養物質和礦物質,因此其6:4的比例可以兼顧營養和吸收率。

所選配方奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例應接近母乳的比例。

選購時注意成分表

奶粉罐外有奶粉的營養成分,家長購買時要注意。

首先,蛋白質的比例,乳清蛋白質不得低於60% 。

第二,乳糖含量。如果寶寶乳糖不耐受,需要購買無乳糖奶粉。

如果普通奶粉的乳糖含量需要占糖水化合物的90% 以上,就能為寶寶提供足夠的能量。

購買奶粉時,我們應該注意是否添加了風味增強劑,如風味蔗糖。

因為寶寶的味蕾在這個階段是敏感的,豐富的,甜的,膩人的配方奶會讓寶寶對相對清淡的母乳說不。

根據月齡,調整段位

0-6個月的寶寶主要是母乳。如果母乳不足,可以用一段奶粉輔助。

6-12個月大的嬰兒適合第二階段的奶粉,第二階段的奶粉側重於嬰兒的功能發育,因此其蛋白質含量較高,並增加了多種微量營養素和礦物質。

1 -3歲寶寶適合3段奶粉。這時寶寶發育迅速,3期奶粉增鈣,可以促進寶寶骨骼發育。

選購品牌

奶粉盡量選擇在商業超市或是母嬰專賣店購買,而且選擇國內知名的一些大品牌,盡量避免三種非產品的購買。

奶源的選擇也有一定的參考價值,一般在奶罐外標注。中國比較好的奶源是內蒙古、新疆、黑龍江。國外有歐洲、新西蘭、澳大利亞等。

奶粉如何吃?

1.控制奶粉的用量。奶罐外有奶粉和水的比例參考圖,父母可以根據嬰兒月齡進行參考。

一般來說,一匙奶粉需要30毫升水。濃奶粉對嬰兒的影響,濃奶粉對嬰兒不易消化上火,稀薄,營養攝入不足。

②先水後奶粉。

在加入奶粉之前加入適量的水,可以避免每匙奶粉的含量不同導致釀造後奶粉的濃度增加。

③水溫。

奶粉中含有益生菌,所以水溫不宜過高,40-60度是最佳沖泡溫度。

與其盲目聽從指導,把幾百美元的固體飲料當成奶粉賣,不如讓道多了解奶粉的知識,讓嬰兒選擇正確安全的奶粉。

第一次購買時,可以小包裝購買奶粉,讓寶寶看看是否適合這種口味,是惡心還是不舒服,避免浪費。

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