2021-08-05 12:04:18
1、堅持運動能讓你保持年輕，這是人所共知的，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。每天慢跑30分鍾以上，出汗後，皮膚的新陳代謝也會加快，可以多做有氧運動。不但能改善皮膚松弛，還能增強體質。增加運動量也能減輕體重哦。
2、洗臉時用冷熱水交替洗臉，平時洗臉時，先用熱水洗臉，然後在掌心揉出泡沫後，再用手揉揉臉部，然後將潔面產品沖洗幹淨，洗完後用冷水沖洗，就是利用熱脹冷縮的原理來改善皮膚松弛。
3、保持良好...
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