拋棄一切隨你放縱

1、往返觀望。

小朋友近視後，經常可以眺望。也就是說，找到距離遠的東西和近的東西，然後觀察近的東西，看遠的東西，合理調整眼睛的肌肉，釋放眼睛的壓力。

2.擦熱手掌蓋住眼睛。

父母可以把自己的手搓熱按在孩子的眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反複做這個姿勢，讓眼睛釋放壓力，這個姿勢什么時候都可以。

3.用眼睛曬太陽。

小朋友近視在陽光明媚的情況下閉上眼睛，應對陽光，使光源通過上眼瞼，刺激眼睛周圍的細胞，提高眼睛對光源的接受能力。

4.貼上護眼貼。

貼上護眼貼可以合理改善視力，護眼貼的溫度可以緩解眼睛疲勞，使眼睛周圍的血液循環系統順暢，給眼睛充分的co2，讓眼睛休息。

5、數星星。

晚上天上有星星的時候，可以數星星，用眼睛去找星星，一個接一個地數星星，但是不要總是盯著星星。那樣的話眼睛會累的。

6.經常眨眼。

眨眼可以減輕眼睛的疲勞和幹燥，有利於眼睛，這種方法在任何情況下都可以做到任何地址，非常方便。

父母意識到自己小朋友近視後，希望立即采取這種對策解決，解決適當孩子的眼睛視力就能恢複。

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