2019-05-29 11:50:35, 修改于2019-05-29 15:46:46
很多人都想擁有一顆健康明亮的白色牙齒，這會給人們很大的信心，但大多數人的牙齒是深黃的，那麼生活中有沒有什麼食物可以在吃完後美白牙齒呢？美白牙齒的秘訣是什麼？讓我們來看看。
香蕉熱帶水果含有高維C，保持牙齦健康。如果嚴重缺乏牙齦會變得脆弱，容易出現疾病、牙齦腫脹、出血、牙齒松動或脫落等症狀。
鈣和磷酸鹽奶酪可以平衡口腔的pH值，避免口腔在酸性環境中有利於細菌活動，導致蛀牙。經常食用可以增加牙齒表面的鈣，幫助強化和重建牙釉質，使牙齒更強壯。
今次同大家介紹既 GlamSmile 牙貼面專家，佢地全新既全瓷牙貼片就可以改善到我而家既煩惱，可以有效又快捷咁幫我將牙仔變白，維持時間亦非常持久 。
綠茶和綠茶中含有大量的氟和磷灰石，具有抗酸、抗蛀牙的作用。綠茶中的兒茶素可以減少變形鏈球菌，引起口腔蛀牙，還可以消除口臭。
芹菜纖維就像一把掃帚，掃除牙齒上的部分食物殘渣。此外，越難咀嚼，越能刺激唾液分泌，平衡口腔pH值，達到天然抗菌效果。
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每次刷牙時，你都可以用沾有檸檬汁的牙膏刷牙，你可以用牙刷或紗布、棉花和檸檬汁刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能美白牙齒。富含強化牙齒的VC。
無糖木糖醇膠木糖醇是一種天然的甜味劑，可以防止牙菌斑，而普通的糖容易導致牙菌斑。木糖醇還能平衡口腔內的酸堿平衡，促進唾液的分泌。唾液是我們口中的天然清潔劑，能清除所有的裂縫。
好多名人都曾經喺Glamsmile愛威白進行美白牙貼面，顧問仲話畀我知，使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡，全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。
但每件事都有兩個方面：唾液能清除食物殘留物，還能帶來細菌。因此，如果你想美白你的牙齒，每天刷牙兩次，晚飯後吃一塊無糖的木糖醇口香糖是很有必要的。
深海冷水魚，如鮭魚，含有omega 3脂肪酸和磷，有助於提高牙釉質.鮭魚也是維生素D的優質來源，幫助人體吸收鈣，從而使牙齒更健康。
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