年華寂寞冷

免疫細胞是人體的免費醫生，也是我們人體的防線。幫助我們抵抗外來病毒和細菌的入侵，幫助我們保持健康，遠離某些疾病。因此免疫系統較高的人往往更健康，較少患病，而免疫力低下的人更易受到病毒和細菌的感染。

相比之下，老年人和發育不良的兒童免疫力差。對於老年人來說，身體各方面的功能都在下降，器官也在逐漸退化，免疫力也會下降。同理，不同發育階段兒童各器官功能不成熟，免疫功能相對低下。

但是如果經常久坐不動，長期處於消極情緒或有壓力的環境，就連成年人都會免疫力低下，易受亞健康問題和疾病的影響滴雞精懷孕。

什么是免疫力下降的主要因素?

免疫水平與我們的家庭遺傳密切相關。有些人天生具有良好的免疫能力，不易患病。如果父母身體素質好，或者從事體育等相關行業，孩子往往身體健康，不容易生病。年齡也是一個很大的因素。

老人通常身體素質較差，更容易得各種疾病。由於其生理功能持續衰退，免疫功能容易下降。

老人和兒童應提高免疫力，注意保暖、飲食和衛生，預防口腔疾病，防止病毒和細菌入侵。長期不健康的飲食習慣也會導致免疫力下降。假如飲食不健康，總愛吃些熱量高、味道重的食物，也容易導致疾病滴雞精幾時飲。

此外，飲食不規律，經常暴飲暴食或長期營養不良也會導致機體免疫力顯著下降，更易患病。

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