一道道璀璨的光束 - TypingMe
 2020-11-27 13:44:35
想在睡覺時都能通過消耗熱量嗎?看看我們的建議,給自己一個“瘦身體”
很多人年過30歲之後,體重一路上揚,身材不再玲瓏有緻。這時,心裡不禁一陣納悶,自己的飲食並沒有改變或過量,甚至還有點運動的習慣,怎麼一路胖了起來?
衛生署桃園醫院肥胖控制中心主任小屯恩表示,中年人的體重增加主要與新陳代謝減慢有關。人老了,身體會慢慢減少卡路裏的消耗,在飲食相同的情況下,多餘的卡路裏慢慢積累下來,很長一段時間就會發胖...
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