2019-01-23 11:19:36
1.幫助孩子識別他們的情感。
一個孩子從學校回來告訴你：今天在學校裏，學生們打我！
他的父親非常巧妙地回答：這樣好嗎？有些同學打敗了你，所以你受到了冤屈？
這個答案不僅有助於兒童識別他們的情緒狀態，而且還帶來兩大好處。首先，孩子可以從中學習。其次，是他的情緒，而不是另一個人。也就是說，我們現在真正應該做的，不是因為感覺受委屈而去尋找對方的理論，而是認識到真正的問題其實是我們自己的情感反應，所以我們以後應該做的就是如何調整自己的情緒，做出適當的反應。
香港的慈善團體，作為接受捐款機構 ，會讓所在「開卷助人」的參加者知道善款的去向、用於哪個扶貧項目，更會提供具體的扶貧工作資訊，每個年度也會公佈不同項目的進度報告，令每位參加者也清楚知道善款如何協助貧困的農戶。第二，孩子們可以學會為別人思考的能力。這一次，我對被打感到很難過，然後我知道如果我去打敗別人，其他人也會有同樣的感覺。這種深刻的情感體驗有助於提高孩子思考他人的能力。因此，從情商教育的角度來看，這是一石二鳥的做法。
在幫助你的孩子識別情緒之後，爸爸媽媽可以問：“你想告訴我發生了什么事嗎？”這是一種非常重要的父子溝通方式。當父母學會提問和傾聽時，孩子們就會願意說話，養成良好的親子溝通習慣，使彼此的溝通暢通無阻。
第二，幫助孩子建立信心。
自信是情商能力的基石。自信的孩子在面對別人的惡意攻擊時能保持冷靜，有很好的抵抗挫折和壓力的能力。他們還可以精通人際關系。
對於沒有留學經驗的學生，建議是可以選擇澳洲大學基礎班進行學習，在這樣的班級中可以熟悉整個澳洲大學收生要求以及相關的澳洲升學要求。父母對子女的評價直接影響他們的自信心，因此，如果只是批評和很少表揚，父母就會不知不覺地塑造孩子不良的自我形象。所以建議父母坐下來寫下他們孩子的好處。重要的是要提醒父母，這些優點並不是孩子與他人比較的結果，而是孩子自身的特點。
比如，很有愛心，對小動物很好，很有禮貌，會主動向朋友打招呼等等。這些個性特征，不是。每次比較的結果都排在第一位。這將是一個更好的理由來表揚你的孩子的表現，努力學習，負責任，並敦促自己學習。鼓勵和肯定你的孩子，讓他有正確的自信，將大大提高他的情商能力。
第三，幫助孩子培養消極的情緒管理技巧。
在美國的一些中小學，冥想練習被加入到課程中，這樣孩子們就可以坐下來，閉上眼睛，專注於坐20分鍾。最近的實驗發現冥想可以幫助減少焦慮，提高注意力，進一步提高學習效率。這些精心設計的適合兒童的放松技巧，如果他們及早學習的話，將有助於他們將來抵抗壓力的能力。
父母可以鼓勵孩子培養健康的興趣和愛好，幫助他們應對壓力，比如和孩子一起鍛煉身體、畫畫、唱歌等等。心理學研究表明，做運動是減輕壓力的最好方法之一。做20分鍾以上的有氧運動會促進中腦內啡肽的分泌，從而起到緩解壓力的作用。
第四，培養兒童的人際交往能力。
今天的孩子只是孩子，所以父母應該安排更多機會歡迎孩子的玩伴與孩子一起玩耍，學習並度過生活中的重要時刻（如生日）。重視情商的父母當他們參與這些小組活動時，注意力的焦點不會放在兒童與他人之間的比較上。父母應該注意的是，當孩子與他人互動時，他會積極地與他人交談。仍然害羞而不開放？當有人跟他說話時，他的反應是什么？如果與他人發生沖突，他會如何回應？為了防止自己陷入與他人思維的慣性，父母不妨准備一個小筆記本，提醒自己觀察的重點並做好記錄。
此外，還應鼓勵孩子學會分享，也應鼓勵孩子主動向他人提供幫助，這是團隊合作能力的一個重要特征。父母應鼓勵子女觀察他人的需要，主動提供幫助。經常問你的孩子：你注意到有人特別需要幫助嗎？你認為你能做些什么來幫助別人嗎？當一個孩子向他人提供幫助時，例如幫助家人搬運物品，他或她應該及時給予表揚，以便他或她能夠培養團隊意識和協作能力。在未來，它將對工作和生活都有很大的好處。
第五，培養兒童樂觀積極的態度。
心理學研究發現，只要孩子對自己有積極的看法，對未來持樂觀的態度，父母就可以放心，他們的孩子在生活中不會離幸福太遠。
要注意對事物的積極思考。有一個孩子，老師曾批評過他的公開曆史成就。大多數孩子會感到尷尬和沮喪。然而，他做了一個心理調整，微笑著對他的母親說：幸運的是，老師批評了我最糟糕的一個主題。如果我最好的主題被他批評，那我就更糟了。具有這種積極的思維能力是樂觀品質的精彩表現。因為他知道如何在任何環境中看到事物的優點，從而避免負面情緒的不當幹擾，並找到激勵自己的動機。
為了幫助孩子學會看到事物的優點，家長應該經常用積極的問題來激發孩子的思維，比如你今天認識的新同學，你覺得他的優點如何？
而在面對挫折時，孩子們在舞台上的表現並不理想，家長不應該說：你今天怎么走，表現得像個爛攤子。這一次你可能讓自己失望了，所以你認為這有什么積極的方面嗎？這樣，孩子就能思考積極的答案，例如，略好於上次，或學習重要的經驗，下一階段應該有更好的准備。
