你還在使用這些不可靠的護眼方法嗎 - TypingMe
你還在使用這些不可靠的護眼方法嗎
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  2019-04-11 12:12:24

深度近視、幹眼症和視覺疲勞是許多上班族的眼睛問題。針對這些情況，各種信息渠道也會促進所謂的“魔術”緩解眼睛疲勞，但有些方法不僅缺乏科學依據，而且還會對眼睛造成傷害。

視網膜脫落只能通過手術治療，視網膜脫落病情不及時治療，會讓部分視覺神經細胞壞死，導致失明。

常見的錯誤護眼方法

1、眼幹滴眼液

長時間使用眼藥水會出現眼睛幹澀和疲勞的症狀，很多人會選擇眼藥水來緩解眼幹。需要糾正的是，不分青紅皂白地使用眼藥水不僅不能從根本上解決眼睛幹燥的問題，反而會引起更多的眼疾。緩解幹眼症的藥物也分為多種類型，由於電腦引起的眼部不適咨詢醫生，遵循醫生的指示使用。緩解眼睛疲勞可以選擇物理方法來放松，如每45分鍾應休息10分鍾，並自覺地主動眨眼。

2。護眼手機能保護眼睛

手機具有保護眼睛的功能，無論是軟件還是硬件，都可以在一定程度上過濾藍光，但一般來說，沒有技術可以完全屏蔽藍光。有些App軟件只能屏蔽少量藍光，所以眼睛保護模式適合眼睛。保護是有限的。為了保護您的視力，您應該減少手機和平板電腦等電子產品的使用。

同時可將影像聚焦在視網膜較前方，減 慢 近視變長的速度，從而阻止近視加深。

三。改善視力的眼部保健運動

許多人會陷入這樣的誤解，認為堅持眼睛運動可以保持良好的視力。事實上，眼睛健康運動只能起到緩解眼睛疲勞的作用，但不能防止近視的發生，也不能改善視力。

4。關掉燈，用電腦看得很清楚，不會傷到你的眼睛。

很多人喜歡在晚上關燈看電腦和手機，雖然這樣會看得更清楚，但這對眼睛是很不好的。當周圍的光源關閉時，此時電腦手機的光對比度會特別高，眼睛更容易感到疲勞，而且長時間會影響視力，甚至損害眼睛。

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