2020-09-19 13:42:57
1，定期戶外運動：
在陽光下多做運動多出汗可幫助學生排除體內多餘的酸性物質多呼吸新鮮的空氣質量減少發病的幾率有助於社會人們的身體心理健康。另外一個體育活動鍛煉有利於我們人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環經濟系統、呼吸控制系統、消化信息系統的機能發展狀況，有利於促進人體的生長發育，提高自身抗病能力，增強有機體的適應工作能力。
2、控制飲食結構：
健康人的血液是弱堿性的，pH值在7.3...
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