
小米粥是非常養胃的壹種吃法,腸胃不好的朋友可以多吃點小米粥,多吃小米粥日本藤素可提高人體的免疫力,提高腸胃的蠕動,幫助人們養胃。那麽問題來了,小米粥怎麽做呢?接下來為大家介紹一炮到天亮幾種養胃小米粥的做法,幫助人們養胃。
小米粥怎麽做?養胃小美國黑金米粥的做法推薦
壹、養胃小米南瓜粥
原料:小米100克,南瓜200克。
做法:
1、小米淘洗幹凈之後必利勁放進電飯鍋。
2、南瓜切成小塊狀,這樣可以讓南瓜看起來更好看,而且釋放南瓜的甜味。
3、大約40分鐘後把南瓜丁放入電飯鍋,20分鐘後小米南瓜稀飯就做成了。喜歡甜汗馬糖的可以加入白糖調味。
二、小米黃芪粥
原料:小米50克,華佗神丹一想就硬紅棗15枚,黃芪15克,紅糖適量。
做法:將以上材料放入鍋中煮粥,加紅糖適量食用。
三、小米麥片粥
原料:麥片1碗,必利吉大米2湯匙,小米2湯匙。
做法:
1、先將大米小米入鍋中煮至全熟,再將麥片加入煮5分鐘。
2、最後關火蓋保羅V8蓋悶3分鐘,即可,關火壹定要悶,麥片才好吃。
四、小米燕麥枸杞粥
原料:小米100克,德國必邦燕麥25克,枸杞10顆。
做法:
1、將小米放入沙鍋洗壹遍浸泡25分鐘左右。
2、之後放入燕麥加適量水煮開後攪拌壹下,轉小火煲25分鐘關火放入枸杞(枸杞要德國黑螞蟻生精片用涼開水沖洗壹下),悶5分鐘即可。
註意:小米和燕麥都是不適合長時間高溫煮的,這兩種材料煮的時間是差不多的萬力可,所以,放壹起煮正好,但如果是熟燕麥的話煮的時間就不壹樣了,因為,熟燕麥只要煮3至5分鐘即可,2H2D持久液那就要先煮小米後放燕麥。
五、小米玉米粥
原料:小米150克,玉米碎80克,冰糖適量。
做法:
1、小米、玉米印度神油碎淘洗幹凈,放入鍋內,加水,開大火煮。
2、轉小火,用湯勺攪綠騎士持久液拌壹下,再煮至米碎軟料黏稠,按自已的喜好放進冰糖即可。
六、小紅糖粥
原料:小米150克,黑金剛持久液紅棗5~10個,花生適量,紅糖加10克左右。
做法:
1、小米,紅棗,VVK增大膠囊紅糖和堅果。堅果可以放進整,還可以加切碎。
2、小米淘洗幹凈,紅金偉哥放入鍋內加水30分鐘,洗凈紅棗去核,肉剁紅棗。
3、出鍋,倒入適量的水GOOD MAN增大膠囊,煮成小米,轉小火慢慢煮,小米糧食開花紅棗片,攪拌至軟爛肉煮,紅糖,紅棗VIMAX增大丸,花生,切碎,煮幾分鐘,就可以火了。