揭秘楊麗萍保養秘方，已經年滿54歲的楊麗萍，從1979年《孔雀公主》的初次相見，到1986年《雀之靈》的一舉成名，再到現在《雀之戀》的嘆為觀止，楊麗萍所塑造的孔雀形象已經深深的印刻在觀眾心裡!與此同時，她不老的容顏和纖細的身材，也讓人們感到十分驚訝。下面就是楊麗萍保養秘方大公開，快來看看吧。

楊麗萍保養秘方

楊麗萍保養秘方，與大傢分享瞭她的心得。雖然年滿54歲，但歲月沒有在楊麗萍臉上留下什麼痕跡，皮膚依然很白、很細。她說自己早上喝豆漿，晚上喝蜂蜜，平時做點運動出汗，這對皮膚是最好的，而且什麼都要吃，不能挑食，這樣才有能量，尤其多吃菠菜、西紅柿。其中，《本草綱目》是楊麗萍養生秘方，她經常看《本草綱目》，看吃什麼養發、什麼養顏，她之所以有一頭烏黑亮麗的頭發，藥方正是來自《本草綱目》。

楊麗萍保養秘方

至於一日三餐，吃的非常簡單。早上9時喝一杯鹽水，9時至12時喝三杯普洱茶。中午12時吃午餐，隻是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果。傍晚則吃晚餐，隻有兩個小蘋果和一片牛肉。楊麗萍表示，自己從不節食，吃素菜是可以持續的、效果非常好的減肥方式，並且不吃米飯。

楊麗萍保養秘方

楊麗萍還有一個特別的女性保養秘方，即每天晚上臨睡前，拿7個大棗，開7個小孔，把枸杞放進去，在溫水裡泡上一夜，然後第二天早上煮半個小時後喝汁水，這樣做對女人的內分泌很好。所以楊麗萍很少用化妝品，也不進美容院，基本上是素顏。

楊麗萍保養秘方

之所以身材這麼多年都沒變過，楊麗萍表明，主要靠運動，天天都跳舞，一出汗身體裡面很多酸性毒素就被排掉瞭。此外，她喜歡和普洱茶，有時候會擠檸檬汁，放點蜂蜜，兌在一起喝，建議多喝豆漿，例如黃豆漿、黑豆漿等。