2021-03-11 14:44:12, 修改于2021-03-11 15:04:41
很多父母都有這樣的煩惱，明明孩子已經夠大了，但孩子還是喜歡啃指甲，作為父母給孩子補充了足夠的微量元素，但孩子還是有這樣的壞習慣。
咬手指一位博客談到自己5歲的女兒，女兒5歲還有啃手指的習慣，起初以為女兒缺鋅，但給女兒補了很長時間的鋅，女兒還在啃指甲。
帶著女兒去看醫生才發現，女兒的身體發育很正常，但他和妻子的感情有問題，夫妻雙方總是在孩子面前爭吵，孩子每次都在哭，他們在孩子面前保證不再爭吵，但爭吵時情緒上升，又很難管那麼多。
而且女兒在父母一次又一次的爭吵中，嚴重缺乏家庭安全感，內心的焦慮被父母忽略，所以女兒才會有咬手指的習慣。
由於這一心理原因產生的啃手指的習慣，在孩子去陌生的地方時會變得更加明顯，有的孩子做不完作業，寫不出題目也會本能塞進嘴裏。
父母看到孩子有咬手指的習慣，就會下意識地認為孩子缺少微量元素，但在補充了大量的微量元素之後，孩子仍然會有這樣的問題。而且家長對孩子啃手指的習慣多加指責卻沒有效果，其實很可能是孩子內心生病了。
兒童三大啃手指高發期，原因各異。
0-2歲。
這一時期的孩子們正處於懵懂的探索時期，孩子們喜歡把所有的東西都放進嘴裏，品嘗獨特的味道，從而建立起對世界的認識，而這一時期的孩子們也最喜歡吃手，這是口欲期到來的表現。
2-3歲。
這個階段的孩子們開始不再吃手了，但他們仍然會有一些潛意識地吮吸手指的動作，他們正處在牙齒生長的時期，牙床會感到不舒服，所以他們用吮吸手指來磨牙。
三歲以後。
三歲以後的孩子如果還有啃手指的現象，那麼父母不妨注意是孩子缺少微量元素，還是孩子的心理存在一定的隱患。
許多兒童在3歲以後就開始進入幼兒園，面對全新的環境，兒童內心的壓力無法釋放，兒童喜歡用啃手指的方式來傳內心的恐慌。
當父母發現孩子有喜歡啃手指的現象時，不要簡單地把孩子啃手指當作丟臉的事，家長要及時找出孩子啃手指的原因，多關注孩子內心世界的變化。
孩子啃不掉手指，更多的是心理問題。
一是習慣問題。
許多兒童從出生起就有著手睡覺的習慣，雖然隨著年齡的增長，大多數兒童啃手指的習慣也會逐漸消失。但是如果父母不及時幹預，孩子也有可能養成這種習慣。
二是缺乏安全感。
稍微長一點的孩子還是喜歡啃指甲，家長不妨觀察一下孩子是否缺乏安全感。缺少安全感的孩子很容易因為外界的壓力而情緒波動。任何風吹草動都會讓孩子感到不安，或者這些孩子進入了一個全新的環境，無法輕松適應環境生活。這些孩子通過咬手指來緩解焦慮。
三是內心焦慮。
幼稚園的孩子仍然保持著啃手指的習慣，家長不妨關心孩子的日常生活，有時可能是孩子的內心產生了焦慮。
兒童的內心世界並不像大人那樣堅固，他們很容易受到小夥伴或長輩評價的束縛，當周圍的嘲諷太多而父母又滿不在乎時，兒童很可能會通過啃手指來釋放壓力。
如果發現孩子喜歡啃指甲，家長不要盲目地認為是孩子營養不良，現在生活富裕，孩子很少會缺少微量元素，家長不妨關注孩子的內心世界，看看是否是孩子的心理問題。
長時間啃手指不矯正，會有什麼不良影響?
一、影響兒童關系。
長時間有啃指甲習慣的兒童，內化情緒的能力稍差，當遇到突如其來的事，帶來消極情緒時，他們可能會因為不知道如何處理，而導致個人情緒嚴重，這會影響兒童的情商，間接也會影響兒童的人際交往能力。
二、影響兒童個人印象。
一般來說，年幼的孩子經常把手指塞進嘴裏。如果孩子到了上學的年齡，經常咬手指，會給人留下髒印象，孩子也不願意和手指上有唾液的人玩。
三、影響兒童身體健康。
小孩的手上留著各種各樣的細菌，啃指甲這樣的習慣只會讓小孩增加生病的風險，加上小孩活潑好動，手也常常到處亂摸，很快就會沾上髒東西，小心病從口入。
啃指甲作為一個壞毛病，不僅體現了兒童內心的焦慮，而且給兒童的成長帶來了許多問題，作為父母幫助兒童解決啃指甲的問題，可以讓兒童減少各種成長風險。
父母該怎樣幫助孩子糾正啃手指的問題呢?
一、保持指甲清潔。
要幫助孩子戒掉啃指甲的壞習慣，首先要保持孩子雙手的衛生。孩子總是喜歡動，想摸任何新奇的東西。他們的手總是髒的。如果孩子把髒手伸進嘴裏啃，孩子肯定會生病。
告訴孩子啃指甲的問題。
身為父母，父母必須告訴孩子這個家庭存在的缺點，讓孩子知道啃指甲容易產生的後果。父母當然發現孩子還有啃指甲的習慣時，不應該呵斥孩子，因為這些習慣早已成為孩子無意識的行為，父母不妨試著轉移孩子的注意力，比如給孩子塞玩具、書籍等。
三、關心孩子。
小孩喜歡啃指甲不外乎從父母那裏得不到足夠的安全感，父母不妨自我反省，多關心小孩的日常生活，少責怪小孩，足夠溫馨的家庭生活才是小孩戒掉啃指甲壞習慣的根本途徑。
兒童的成長總是伴隨著各種各樣的小毛病，啃指甲就是其中之一，作為兒童心理問題所表現出來的小毛病，家長不妨給予兒童更多的關懷和關懷，當兒童有了滿滿的安全感，這些下意識的行為才會真正得到改善。
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