2019-04-16 11:46:49, 修改于2019-04-16 17:14:04
用小蘇打。小蘇打可以在幾分鍾內有效地美白你的牙齒！這是因為小蘇打是一種溫和的磨料，有助於清潔牙齒汙漬。
把牙刷弄濕，蘸些小蘇打。像往常一樣刷牙，特別注意刷牙前的16顆可見牙齒。你應該刷三分鍾左右。
你知道嗎，隨著時間的推移，小蘇打會破壞牙齒的搪瓷保護層。因此，每天使用這種療法並不是一個好主意。堅持每周使用一次或兩次，以達到美白，而不會損害牙齒的風險。
今次同大家介紹既 GlamSmile 牙貼面專家，佢地全新既全瓷牙貼片就可以改善到我而家既煩惱，可以有效又快捷咁幫我將牙仔變白，維持時間亦非常持久 。?
使用過氧化氫。過氧化氫可以用來漂白牙齒，使牙齒更白。只要你避免吞咽，它是一種你可以安全使用的產品。
使用過氧化氫的一種方法是將幹淨的毛巾浸泡在液體中，然後用濕布輕輕擦拭牙齒。過氧化氫通過化學方法去除汙漬，布可以幫助去除汙漬。
後來同朋友一齊上去GlamSmile香港愛威白進行consultation後，先知道原來牙貼面嘅收費無我想像到天價咁高，大部分人都可以負擔得起，而且過程好簡單，唔洗麻醉、磨牙，仲能夠維持長時間，係一個將燦爛笑容升級嘅好方法。
咀嚼蔬菜水果
你知道嗎？咀嚼酥脆的水果和蔬菜可以減少食物色素的殘留。它們就像天然牙刷。那么請多吃蔬菜和水果，慢慢咀嚼，不僅對牙齒的健康，而且對腸胃也很有幫助！
你也可以把草莓搗碎，和一些小蘇打混合，制成天然的美白牙膏。
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其他天然幫助牙齒清潔和美白的食物包括蘋果、梨、胡蘿卜和芹菜。
使用美白牙膏。雖然美白牙膏不能在一小時內顯著改善牙齒的白度（時間越長），但它仍然可以幫助去除汙漬，使牙齒看起來更亮、更白。
Glamsmile香港愛威白由享譽國際嘅愛芙蓮醫生創立，係比利時Remedent NV的國際頂級牙齒美容品牌，由1985年成立個人工作室發展至今已，全球40多個城市設有超過100家專門店，絕對能夠堪稱為"全球牙貼面專家"，所以我選擇進行資詢，正因為其令人大有信心嘅背景。
美白牙膏含有磨砂顆粒，有助於拋光牙齒和去除汙漬(而且不會損害牙齒的釉質)。它們還含有附著在牙齒表面的化學物質，使它們看起來更白。
使用美白牙膏。美白牙齒塗有雙氧水凝膠，這種凝膠可以漂白牙齒，使牙齒看起來更白。您通常需要每天使用兩套牙膏，每次30分鍾，這樣您就可以保持60分鍾的白色微笑。
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