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前列腺炎是發生在男性身上很常見的一個疾病，當患上這個疾病之後會給男性的正常生活帶來不小的影響。在生活中，學習如何去預防這個疾病是非常有必要的。教大家一些可以預防炎症的方法，我們接著往下看。

哪些方法可以預防炎症？

1、多喝水

很多男性都沒有主動喝水的習慣，長期這樣實際上可能健康是很不利的。男性在生活中一定要養成喝水的習慣，不要喝水口渴了想喝水，那個時候身體才已經非常缺水了，在喝水量多了之後，排尿量也會隨之變多，在排尿中尿液也會起到沖刷前列腺的作用，可以將前列腺內存在的一些細菌隨之帶出體外。已經患有助水靈的男性也多需要一定的療愈效果，減少對癌症的感染。

2、拒絕菸酒

煙和酒會給身體帶來的傷害相信大家心裡都是有數的，酒精除了會給我們的體內器官帶來傷害，也會給前列腺帶來刺激。長期的刺激會讓前列腺反复處於充血的狀態下，很容易會引發引發炎症的發生。而引發的煙霧會引發疾病的傳播，所以可能會引發預防炎症的話一定要戒菸。

3、避免久坐2小時2天

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現在的工作形式經常是需要坐在電腦前面，很多人坐下很長時間，這對於男性的健康來說是比較不利的。男性在生活中要避免久，久坐可能男性的下半身血液循環不暢，導致自己走動，引起腸胃疾病，從而引起誘發的發生。在工作中，要給創造條件動多，不要走時間的觀察。

4、保持清潔

男性的陰囊伸縮性較大，分泌的汗液也會比較多。再加上下身的通風差，在這種情況下，是很容易會藏污垢的。局部的細菌會趁虛而入，如果沒有及時清潔，是會引起嚴重感染的，會引起傳染性炎症的發生。從而影響到男性的行事功能、注意質量，嚴重的甚至不會引起注意的發生。所以男性在生活中一定要定時清洗的發生。si處。