2021-07-25 09:17:20
說起陽痿，絕對是男性心中難言的痛。不少男性很害怕陽痿，但部分男性不以為然，覺得陽痿怎麼可能纏上自己。千萬別覺得陽痿離你很遠！根據31個城市的流行病學調查，ED總患病率為26.1%，其中40歲以上的男性患病率為40.2%。由此可見，陽痿患病率並不低。
儘管陽痿不會危及患者生命，但卻會嚴重影響男性的生活質量、伴侶關係、身心健康等。因此，很多男性不斷尋找降低患上陽痿風險的辦法。去年，JAMA Network open的一項研究或許對他們有所裨益。
兩種飲食方式或可降低陽痿發病風險
去年11月，一項發表在JAMA Network open 的研究稱，地中海飲食和AHEI-2010飲食模式可降低患上勃起功能障礙的風險。
該研究的參與者年齡在45-75歲之間，平均隨訪時間為10.8年，從1998年1月1日至2014年1月1日結束，共有21649名參與者。研究者每4年做一次食物攝入調查，採用地中海飲食評分及AHEI-2010得分來整體評估參與者的飲食質量。
由於年齡是勃起功能障礙的風險因素之一，研究人員將參與者分為60歲以下、60-70歲和70歲以上，結果共有4791名患有勃起功能障礙。相較於地中海飲食得分低的人對比，地中海飲食得分高的人發生勃起功能障礙風險較低。與AHEI-2010得分低的人相比，AHEI-2010得分高的人患上勃起功能障礙風險較低。
最終，研究數據顯示長期堅持地中海和AHEI-2010飲食可減少患上勃起功能障礙（陽痿）的機率。值得注意的是，這兩種飲食模式都以蔬菜、水果、豆類、堅果、魚類為主。
理論上，適當地調整飲食，養成良好的生活習慣，可一定程度上降低患上陽痿的風險。當然，就算這麼做也僅僅是降低風險，不代表從此不會患上陽痿。
患上陽痿，切勿諱病忌醫，妄圖通過偏方治療陽痿。不僅預防陽痿要科學，治療陽痿更要科學。
金戈偉哥，治陽痿很科學2h2d
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患上陽痿不可怕，科學治療很關鍵。
