陽光和你

床墊不是我們所說的床墊，當然也不是床墊，睡覺時也是床墊在身體下面的東西，但是床墊和床單之間的床墊，有一定的彈性和支撐力，和床墊一樣是睡眠不可或缺的東西。但是用什麼材質的床墊好呢?如何選擇買床褥?

1、床墊用什麼材質好?

a、棉床墊。

棉花是最好的床墊填充物，因為棉花床墊適中，適合所有人，特別是不能睡太軟床墊的老人和發育中的嬰幼兒和青少年。

b、羽絨床墊。

羽絨材質的床墊柔軟，透氣性非常好，人躺在上面很舒適，保溫性也不差。但是，長期使用的話，就會失去原來的彈性。

c、羊毛床。

羊毛材質的床墊透氣性、彈性、舒適性和貼身性好，適合兒童、老年人和體弱多數患者。但是，對羊毛過敏者慎重選擇。

d、乳膠床墊。

乳膠質地的床墊，具有環保健康、防蟎防菌、透氣、促進睡眠、反彈力強等特點，與身體曲線完全密切相關，使身體各部位保持人體自然生理曲度，適合所有人，尤其是脊椎需要保護的人。

2.如何購買床墊。

a.用手撫摸床墊的表面，看是否幹燥、光滑、無粗糙感，手感柔軟。一般來說，床的大小應該與床的大小和房間的大小相匹配，而不是越大越好。

b、用手按床墊或拍攝，可以感覺床墊是否松動或硬，彈力如何等。然後，在床墊周圍的角落，用手輕輕按壓，看看這些角落是否也有彈性。

c、也可以躺下睡覺。睡在床上感到腰部懸掛，形成間隙，床上的床太硬，全身平臥時骨盆掉落或腰背彎曲，床上的床太軟，最舒適的感覺是腰背貼在床上，脊椎骨保持自然放松的狀態。

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