孕期間有哪些東西是不能吃的？
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2018-08-28 12:29:20, 修改于2018-10-04 11:37:50
2018-08-28 12:29:20, 修改于2018-10-04 11:37:50
孕婦飲食注意事項
孕期間有哪些東西是不能吃的？
懷孕期間需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的飲品；需避免醃制，熏制的食物，亞硝酸鹽含量較高，容易轉變成致癌物質，亞硝酸對母體及胎兒不利；需少吃山楂，山楂有興奮子宮的作用，大量食用有流產的危險。
孕婦 dha的攝取影響寶寶發育,DHA是BB腦部發展重要的營養素之一。世界衛生組織(WHO)建議孕婦於懷孕期每日攝取200毫克 DHA，支持孕婦懷孕期間，BB腦部及眼部的發展需要。孕期營養素的補充要點
1、懷孕期間應全面均衡的攝入營養，應注意補充含鈣（奶制品，豆制品）、鐵（瘦肉，動物內髒，紅棗，木耳）、鋅（牡蠣，魚等海產品）、碘（海帶，紫菜）、葉酸（動物內髒，瘦肉，蛋黃，綠葉蔬菜）的食物。
2、日常食物攝入葉酸不足，還需服用葉酸補充劑。
在排卵期排卵期受孕 行房，結果弄得非常的狼狽。還有些就是使用日曆推算法和測量體溫方法，不過這兩種方法都是不準確的，因此很多的女性朋友們都十分的迫切想要一款電子測試棒。3、孕婦可適當攝取奶制品，內含鈣、蛋白質、維生素A等營養素，但需注意勿過度攝取；
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