積極的人像太陽 - TypingMe
 2019-09-11 10:23:27

1、多補充蛋白質
頭髪最重要的營養來源就是蛋白質,所以媽媽們在飲食方面,除應注意均衡攝取外,還應該多補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等。
2、心情舒暢
在撫養嬰兒的過程中,母親容易過度疲勞,寶寶也擔心寶寶有各種問題,情緒不能放松,自主神經功能紊亂,頭皮血供不順暢,頭髪營養不良,也是脫髪的原因之一。心中的心情,沒有焦慮、恐懼等,不僅對頭髪有益,而且還可以用來做美貌和容光煥髪的母...
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