2020-08-08 17:49:16
講到速食，您一定「泡麵有很多防腐劑」、「吃太多炸雞會變笨」等傳言不陌生。不過最近網路上又掀起討論，把速食如何傷身說得越來越驚悚，包括會導致癌症，甚至造成男性不孕。我們實際向專家查證，其實偶爾嘴饞吃速食，對身體根本沒有危害，今天的華視打假特攻隊！
偶爾就想來碗泡麵，生活才對味。不過最近泡麵傳聞又起，有貼文說泡麵裡頭添加了明礬，吃了會得老年癡呆，不過專家卻澄清，大家對泡麵真的誤會大了。毒物科醫師顏宗...
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2020-08-05 11:04:31
我們大多數人都沒有足夠的時間運動，我也經常被問到多久一次才是最佳的運動時間。首先，讓我們談談持續性。如果你每天抽不出30至45分鐘不間斷的運動時間，不妨切割成每天2、3段10至15分鐘的運動，你還是會得到一樣的好處。事實上，這個辦法非常有效，因為在清晨和傍晚從事運動可以增強晝夜節律。以前我們的祖先一整天都很活躍，尤其在早晨和傍晚，許多野生動物都是在黎明和黃昏時刻活動，因此狩獵者更需要在這2個時段中...
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