2020-02-12 12:53:59
女人希望她們的臉發光,即使她們沒有化妝。 但有些女性的臉色經常出現黃色,尤其是來幾天的月經。 這常常是由貧血引起的,應多吃一些紅棗、菌類等補血食品。
黑木耳是所有蘑菇類食物中鐵含量最高的,黑木耳和白木耳是多糖,有一定的抗腫瘤作用,黑木耳可以清肺補氣,幫助身體排出纖維。大棗主治脾胃虛弱,血虛萎黃,血小板不足等..女人多吃紅棗,可以氣色紅潤,即使沒有化妝品也能晶瑩剔透..如果將大棗,木耳調成補血的紅...
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