2020-10-17 09:36:48
1、運目。雙足分開和肩同寬，挺胸站立，兩手前交叉，頭稍仰，瞪大兩眼，盡可能使眼球經濟不停進行轉動(頭不動)，先反時針轉10圈，再正時針轉10圈，接下來發展緩慢以及放松，這樣3次。運目可以使患者眼部氣血不能調和，肌肉更加豐滿，清心明目，消除視疲勞，增強自己視力，並且我們能夠有效降低導致眼瞼下垂。每日工作至少需要堅持運目兩回。
2.熨燙。 每天早上睡覺前，快速搓手半分鍾左右就覺得熱，快速按在你的眼睛...
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