2020-12-29 12:35:46
眾所周知，肥胖對形象和健康有很大的影響，所以如果發生肥胖，每個人都必須采取積極的措施。那你怎麼知道你是否肥胖?健康教育專家研究指出當身體肥胖的時候我們大家往往會有一些相關症狀主要表現出來，下面就向大家進行介紹一下，希望能給大家帶去幫助。
哪些症狀說明身體在變胖?
1、晚上總熬夜
長期睡眠不足表明，你會增加體重，因為睡眠不足會減少瘦素分泌，導致人們因攝入太多卡路裏而暴食和發胖。23點之前必須上床睡...
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