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夏天的時候坐月子有什麼注意事項?
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  2021-09-17 12:44:52, 修改于2021-09-17 12:45:34


很多人認為,夏天坐月子注意事項是指穿長衣長褲、門窗緊閉、不能開空調、不能洗頭洗澡等等,小編想說,其實這些觀點是不科學的。夏天坐月子注意安全事項進行一般有:

1、 在炎熱的夏天使用風扇或手搖風扇,以避免過熱和濕疹。室內溫度應保持在25℃左右,以新媽媽感覺舒適為宜。必要時可開空調,但不可直接通過對著自己產後沒有媽媽吹。夏天細菌容易滋生,you beauty肌緊30好唔好所以空調網要定期清洗,保持幹淨。

2、夏季坐月子可以刷牙、洗頭。一個月應特別注意保護牙齒,因為在懷孕和分娩期間,母親的體內鈣流失更嚴重,所以飯後要漱口,睡前要刷牙。選擇自然風幹的頭發洗後,不要使用電吹風。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴,如果不想淋浴也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。

3、=在室內排水。夏季氣候多變,you beauty肌緊30好唔好特別是南方地區,有時空氣濕度太大,會采用空氣調節排濕。室內濕度保持55%左右為宜。

4、室內注意通風換氣。夏天坐月子不宜緊閉門窗,要經常進行開窗通風,保持一個室內環境空氣清新。為了避免新媽媽在換氣時感冒,不能采用對流的形式。在外出時,可把所有窗戶都打開。

5、 避免性行為。性行為應該等到妻子完全康複後。you beauty好唔好過早恢複性生活很容易導致產褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。

6、減少我國探望。夏天坐月子要注意進行室內空間環境,應減少親友探訪,避免因為人多使室內設計空氣汙濁,或帶來一些細菌和病毒,影響中國媽媽和孩子的健康。

7、保證充足睡眠。產婦在月子裏應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。如果夜裏因為要照顧寶寶難以較好休息,白天就要趁寶寶睡覺的時候抓緊時間休息。

8、穿鞋要選擇一個寬松一些保暖且防滑的軟底鞋。產後媽媽因為如果學生過早穿上硬底鞋站立的話,今後一個容易後腳跟痛。而寬松的不用束鞋帶的鞋能方便簡單快捷可以穿上,夜裏工作起來才能不至於手忙腳亂。

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