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腸胃功能弱如何調理
标签:综合
  2022-08-04 20:14:41


腸胃功能弱可以通過不斷調整飲食、養成一個良好的生活學習習慣、服用藥物等方法研究進行調理。

1.調整飲食:飲食應注意清淡,避免吃辣、冷、太熱等對強烈刺激的食物。 可以多吃新鮮蔬菜和水果以及可消化的食物,補充人體所需的維生素和其他營養素,褐藻素 功效少吃多餐,可以減輕胃腸道的負擔。

2.養成良好的習慣: 胃腸功能較弱的病人應避免熬夜太晚,保持充足的睡眠,盡量不喝酒或吸煙,並可根據自己的情況選擇適當的運動方案,如慢跑、打羽毛球、遊泳,可增強胃腸蠕動功能,促進食物消化吸收。

3.服用其他藥物:腸胃系統功能弱的患者還可在一個醫生的指導下進行服用可以調節以及胃腸道提供動力、調節控制胃腸道菌群的藥物,如西沙必利片、枸櫞酸莫沙必利片、雙歧杆菌四聯活菌片等。

胃腸道功能弱的患者應避免進食醃制、辛辣刺激等食物,如時間不適時,應及時就醫。

胃腸道不良調理方法可從幾個方面進行:藥物治療、飲食調理、腹部按摩、生活習慣調理。

1.藥物進行治療:胃炎、胃潰瘍等原有系統疾病發展導致的腸胃功能不好,臨床上對於一般可以采用一種口服奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等抑酸制劑通過抑制影響胃酸分泌,以及企業聯合枸櫞酸酸鉍鉀、膠體果膠鉍等胃黏膜保護劑治療。用藥應遵醫囑。

2.飲食進行調理:規律以及飲食,少吃多餐,注意學生營養教育均衡。糾正自己不好的飲食行為習慣,忌暴飲暴食、飲食要清淡,少吃過鹹、過酸、過辣等刺激性影響食物,忌煙酒。

3.胃腹按摩:可經常做胃腹按摩,幫助胃腸蠕動,幫助消化,改善胃腸道功能的作用。 伴隨按摩,會出現腸蠕動、打嗝、放屁等正常生理反應。

4.生活學習習慣調理:規律作息,保障睡眠。加強社會體育活動鍛煉,適當的體育運動鍛煉我們可以通過改善胃腸道的血液循環,增強胃腸道抵抗力。

除了日常的調理方法,腸胃不好的患者要積極就醫,在醫生的指導下規范治療。

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