2021-09-16 18:08:30
大家一定知道熬夜的危害。如今，年輕人不可避免地會因為電子產品和必要的工作而參與熬夜。可以說是上半夜眼睛雪亮，下半夜才安然入睡。隨著熬夜猝死的消息越來越多，越來越多的年輕人開始重新認識熬夜。但是也不乏一些年輕人，一邊熬夜一邊養生，新一代朋克養生又出爐了盆底肌肉運動。
熬夜放縱最傷肝。
有些人認為放縱是一種自由。白日努力工作，只有在夜晚才有更多的生活空間，只要入睡後保持身體八小時的睡眠狀態，就會相安...
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