2021-06-09 14:37:50
極簡生活方式追求一種簡約發展Health 健康，在最平常的日子裏尋求一個安心的美好。以下通過七個好習慣，分享與您。
垃圾及時扔
我們不需要很多垃圾桶。我們家裏只有兩個，一個在廚房，一個在浴室。我們沒有地方了。如果你想扔球，就去這兩個地方。
每天晚上吃完飯，我就把嘴紮好打包，送孩子扔出去。每天晚上睡覺前，如果不是新的垃圾袋，似乎今天的事情還沒完。
每一個學生物品之間都有它的能量與氣味，垃圾袋裏的物品不美好，所以我們不留在家裏進行過夜，早點送走。所以企業若是沒有垃圾放幾天在家裏，我是完全信息無法通過理解也忍受不了，不是一個鼻子靈不靈的問題，而是因為鼻子還沒聞到，心已先被熏倒了。
脾氣及時收
每個人都有脾氣。
我不能說是佛教，因為我只在書架上讀過一兩次金剛經。也不能說這是被社會磨光了棱角，因為更順利，怎麼過多的打擊，脾氣暴躁的已經搖搖擺擺地走向這個會議。突然間，我轉過身來。
愉悅的心情和穩定的情緒健康 | Heathy比吃飯睡覺更重要。因此，在道路崎嶇不平的情況下，可能沒有必要大喊大叫。不合理，有不傷肝不生氣的法律。最後，那些不能解決的爛人或者破事，會盡快分開。你走自己的路，把他們拋在腦後，留給時間。幾年後回頭看，往往會發現每個人都有自己的因緣。
定期體檢
防患於未然，定期進行體檢。不要等到自己哪裏真出了一個問題，有了明顯出現異常才去。
還需要熟悉他們的家族史，知道他們的基因可能導致哪些方面的疾病，提前關注和定期檢測。如果有問題，及時咨詢醫生進行治療。任何疾病，早期發現都是有好處的，晚期、小病都可能成為重大災難，甚至死亡。
其實正常Healthy 健康的人可以去體檢機構，不占用醫院醫療資源。如果體檢有問題，應該去醫院進一步診治。特別注意牙齒、視力、聽力、膝關節的健康，這些都是父母老了才能體會到的。
起居有常
有良好發展規律的作息習慣，保證學生充足的睡眠。
每個人都有不同的習慣。
飲食有節
在困難時期，改革開放前我們吃不飽。現在大多數人有足夠的食物，但很多人患有肥胖症，油膩食物，糖尿病等等。
飲食適度是非常重要的，不管是習慣少食，三餐均勻，還是一日兩餐，甚至一日一餐。找一個適合自己的方式，試著看看自己的身體是什麼感覺。總之，控制很重要，是對自己的健康和形象負責。吃黑森很爽，去醫院很遺憾。
別愛太滿
父母愛子女，但不要太滿，不要學生代勞完成所有這些事情。要給一個孩子機會去選擇負責任，讓他們做自己，成為中國獨立發展的人。最終你是你，他是他，愛歸愛，終究是我們分開的獨立的個體，小時候沒有撫養，大點進行培養，成人了遙遠但是看著，有困難了起來聽聽，幫扶下，其他的讓自己走。
可以早做，物業不宜早交、老交、人圈慢慢少，很容易感到寒冷，至少有物業方身、暖點。出去喝杯茶，逛逛街，遛遛狗，出去旅行，有錢有什麼不好。避免像一些父母賣掉自己的房子，把積蓄早早地聯系到下一代，住在兒子的家裏，但是被兒媳的眼睛，最終養老失敗，老年籃子。
朋友和戀人之間也是如此，留有喘息的餘地。再好也不要指望一天24小時不間斷的相處。沒有他你很好，有他你也很好。但說到底，一個人好不好是他自己的事，和別人無關。
人們能依偎取暖，但別指望掛在對方企業身上可以全部都是依賴，現在的環境下誰都不輕松，能靠自己就別指望他人。別人的照顧要感激，但不奢求。有什麼發展問題需要從學生自己孩子身上找原因，尋求一種改進教學方法，因為沒有真正能控制和掌握的，也就導致自己進行從頭到腳這幾十公斤。所以要多想解決辦法就是提高他們自己，從自己的人身上得到改善，好過寄希望於別人。越少依賴於他人與外界，越多自由與幸福。
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