驀然回首她的淚

在我們現在的生活中，我們都想擁有一個美麗而完美的外表，我們都想擁有一顆潔白的牙齒，這會使我們的笑容更加美麗，但往往結果並不令人滿意，還有一些人的牙齒也會出現更多的自卑情結，不敢露出牙齒，然後牙齒很黃怎么不粉刷它，然後給朋友詳細介紹。

1，不宜長期使用一種牙膏，這種牙膏，如果它被發現，但有你的牙齒變白，那么另一個決定性的變化，變化的嘗試幾個，看看哪個最適合你的牙齒，使用這如果不是一個使如果，在潔白的牙齒選擇具有特殊的功能，效果要好得多。

2、如果沒有什么牙膏效果都不太明顯的話，可以去美牙機構進行咨詢一下，讓他們通過檢查分析一下自己是什么原因，找到一個原因後對症解決這些問題，必要的時候我們可以做幾次美牙，牙齒就會開始變得亮白閃耀了。

3，有些人刷牙只是象征性的刷了幾次，即使做到，那么，刷牙時間的這種方法是太短，牙膏並沒有達到其應有的作用，建議在刷牙，每天刷兩次牙至少兩分鍾，按照這個標准，看看牙齒不會改變。

4、還有很多的人進行刷牙姿勢可以不對，或者發展順序信息不對，刷牙的順序我們應該從裏到外，從上到下，認真的將每一顆牙齒都刷幹淨，刷牙的時候，讓牙刷順著牙縫的方向刷，更容易將牙縫裏面的生活垃圾分類清理一個幹淨。

5，平時要養成良好的習慣，多食含色素的東西，不吸煙，喝咖啡和茶的顏色這些事情，一定要記得漱口，及時從牙齒清理色素，否則時間長了不容易弄幹淨。

圖6。 如果你的牙齒變成黃色或黑色，檢查是否有什么問題，並確保他們是健康的，然後再繼續。

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