2019-12-05 14:33:58, 修改于2019-12-05 14:47:13
配料：2個土豆，1個紅薯，鹽，番茄醬，食用油。我不知道你是否吃過紅薯炸薯條。它們的味道和土豆一樣好。所以我今天用紅薯把它們炸了。2。把土豆去皮洗淨。把紅薯去皮洗淨。先將土豆切成1厘米寬、厚的條狀，然後放入盆中，用水反複沖洗。因為土豆裏有很多澱粉，你需要用水洗幾次。把薯條上的澱粉洗幹淨，然後把薯條拔出來放到盆裏。加入水和鹽浸泡薯條一段時間。鹽是對的，不要放太多。
將鹽水浸泡後的炸薯條在食用時具有鹹味，然後在番茄醬中浸泡很美味。將適量清水放入鍋中，將碎的馬鈴薯片和甘薯片放入鍋內煮約3分鍾。廚師，排水，排水和冷卻，等這個平底鍋煎一下。4份甘薯被切成厚的馬鈴薯條，所以不需要清洗多次，因為甘薯中的澱粉不像馬鈴薯中的澱粉一樣多，所以你只需用水沖洗。將紅薯條頂部的一層幹面粉去除並撒在鍋內。將更多的油添加到幹淨的盤中，用大火加熱油，然後將馬鈴薯片添加到鍋中。
法國布頓急凍薯波，外脆內軟，派對必備，營養標籤：反式脂肪(g):0.00，蛋白質(g):2.60，熱量(kcal):184.00。油溫不能太高，如果太高，很快就會把土豆炸掉，它還不清楚，把火放進一個中等和小的火中，慢慢地把它炸成金黃色，把它弄出一點涼然後把它炸到油盤中，這樣油炸的土豆更好吃。第二次，油炸，你可以用來控制油進入盤子，薯片。接著，開始吹甘薯條，將油鍋內的火關掉，等待油溫稍低，然後打開火，放入甘薯條。在甘薯條上粘上面粉是很容易的。
6將紅薯條逐一分開，煎至金黃，撈出。然後，把它們放進去，再煎一次。油炸後，將紅薯條取出，控制幹油放入盤中。蘸著番茄醬吃口中的酸甜味道真的很好。小貼士：土豆中的蛋白質比大豆中的蛋白質好，大豆最接近動物蛋白質。馬鈴薯中維生素B1、B2、鐵和磷的含量比蘋果高得多。你認為土豆是一種很有效的食物嗎，所以多吃土豆對人體健康有好處。紅薯熱量低，脂肪少，非常適合人們減肥。而且，紅薯還含有大量的微量元素，可以為人體提供多種相同的食材，也是一種很好的食品。
相關文章：