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陰天也要塗防曬用品
标签:紫外線
  2020-12-30 11:39:10

最近，該國的天氣多雲且不確定。很多人在曬太陽的時候還記得防曬霜，而且陰雨天也很平淡。下雨或者多雲的陰天日子，是不是就不需要防曬了呢?專家指出，天氣越惡劣，太陽的位置越低，紫外線的比例會隨著散射光的增加而增加，因此陰天的防曬不容忽視。

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陰天也要塗防曬用品

紫外線按波的長短依次分長波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)紫外線。長波紫外線可穿透真皮層，激發黑色素形成，使皮膚曬黑，並導致膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞受損，引起皮膚光老化、細紋甚至皮膚癌;中波紫外線可到達真皮層，使皮膚出現發紅、發黑、脫皮、紅斑等曬傷現象，但它可以被遮陽傘、衣服等阻隔;UVC段是短波紫外線，因其較短，在進入大氣層時，易被臭氧層隔離。

烏雲在下雨或雲層時不會阻擋紫外線。因此，隔離霜防曬即使在天空的陰影下，你也必須使用保護產品，因為陰影更能反射太陽的紫外線線會。所以就需要使用可同時抵抗UVA和UVB且防曬指數達15或以上的防曬產品，這樣才能保證有效的防曬。

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出門前半小時塗抹防曬品

解毒劑必須在出門前半小時塗在肌肉的裸露部位，特別是頭部、骨頭、鼻梁和上唇，因為這些部位最容易受傷。此外，如果所在環境比較潮濕，建議挑選防水型的防曬用品，防曬品要定時補擦才能有效抵抗紫外線。

防曬霜不僅限於戶外，在任何季節、任何天氣條件下，空氣中總是充滿紫外線輻射，所以即使在冬季，也有必要隔離防曬霜，尤其是面部皮膚。無論有沒有化學物質，在出門前，在訓練結束的過程中，都應該用一層隔離霜擦拭，不僅可以隔離紫外線，還可以與外界空氣隔離，所以隔離霜是每天必經的一步。

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防曬是一個持久戰、保衛戰，不是一時一次的事，需要大家從吃、穿、塗、行全方位著手、全面防護。

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