2021-09-14 16:33:23
說到脫發，每天在為客人理發的過程中，和客人談論如何防止脫發，問我什麼好方法和洗發產品?說實話，這在醫學上是個很難解決的問題，而且也沒有什麼神奇的產品。生髮中心邊間好我想和大家分享一下我在理發店工作的經驗。
第一，沒有尼龍塑料梳子
因為尼龍梳刷頭容易產生靜電現象，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和刷毛刷，不僅可以去除頭皮屑，增加發質光澤，還可以按摩頭皮，促進血液循環。
第二：勤洗發
洗發水之間的間隔最好是2-3天。洗發水在按摩的同時需要揉搓，不僅要保持頭皮清潔，還要使頭皮出血。當你有空的時候，最好沖洗洗發水，然後按摩你的頭皮10分鍾。
第三：不用進行脫脂性強或堿性洗發劑
這種洗發水的脫脂脫水能力很強，容易使頭發幹燥、頭皮壞死。男士脫髮應選擇頭皮和頭發無刺激性的酸性天然洗發水，或根據自身發質選擇，建議使用矽酮無油洗發水。
第四：戒煙
吸煙導致毛細血管收縮，影響毛發的生長發育。整個環境充滿了煙霧，頭發會吸收含有尼古丁的有害物質。
第五：節制飲酒
白酒，特別是燙熱的白酒企業會使患者頭皮問題產生一種熱氣和濕氣，引起大學生脫發。即使是中國啤酒、葡萄酒也應適量，毎周至少應讓肝髒“體息”兩日(即停止自己飲酒)。
第六：脫髮改善消除精神壓押感
精神不穩定，每天焦慮會導致脫發，抑鬱的程度，脫發率更快。對於女性來說，過著忙碌的生活，保持適量的運動，頭發就會烏黑發亮，充滿活力。另一方面，對男人來說，生活壓力越大，工作越忙，頭發掉光的可能性就越大。所以經常進行深呼吸、散步、做放松體操等，可以消除當天的精神疲勞。
第七：燙染吹風要謹慎
吹風機吹出的熱溫度達100℃，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此，要避免經常吹風。燙染發次數也不宜過多，燙發液和染發劑對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣，破壞頭皮的自身環境。
第八: 多吃蔬菜，防止便秘
堅持多吃穀物、水果等蔬菜，如減少攝入量，容易造成便秘和“髒血” ，影響頭發質量，容易得痔瘡，會加速頭頂脫發。記得多吃穀物、水果、蔬菜等。他的頭發又黑又亮。
第九：空調要適宜
空氣調節溫暖潮濕的風和寒冷的風都可能成為脫發和白發的原因，空氣過於幹燥或濕度過大，對保護頭發是不利的。
第十：注意自己帽子、頭盔的通風
頭發不耐悶，戴帽子的人，頭盔可使頭發長而密，容易悶發。脫發是由毛孔肌肉在帽子或頭盔的壓力下松弛引起的，尤其是在發際線處。所以應掌握帽子的通風，如果墊上空心的帽子襯裏或增加小孔。
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