2018-11-30 11:51:29, 修改于2018-11-30 16:51:09
如果你有排便的意圖，你應該去，並一直保持你的腸子，很容易得到腸癌。
由於糞便裏含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物，在腸道裏積存一定時間後，會被重複吸收，刺激腸黏膜。而有害物質被腸道吸收，會出現精神障礙，頭暈乏力，食欲不振等症狀，嚴重的人甚至會引起大腸癌。
年紀增長、家族遺傳、煙酒過多、缺乏運動、高脂飲食習慣等都是引起大腸癌的成因，透過改善生活習慣和留意早期大腸 癌 病徵，大腸癌是可以避免的，當出現血便、無故腹痛、大便習慣有變等，應立即求醫檢查，及早治療，長期存活率高達五成或以上。據調察，沒時間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。因此，一定要養成良好的排便習慣，抓住一天中“便意”最濃的時刻，一般是在起床後，還有就是吃過飯之後，都會出現便意。
便意一般只會持續幾分鍾，一旦錯過很難再捕捉到。沒有時間在早上大便，可以調整到一個更空閑的夜晚。飯後散散步，順時針按摩腹部，然後定期蹲在廁所裏，不考慮任何不便。一般3—5分鍾沒有大便排出，就應該放棄，不要長時間呆在廁所看書看報。
政府早前進行的大腸癌早期症狀檢查發現隱形患者比率較預期多一倍，足以證明單靠留意早期症狀來發現大腸癌患者是不足夠的，最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查，以確定大腸是否有病理變化或瘜肉，再透過早期治療來防止演變成癌症。人體有一個生物鍾，當你在一個固定的時間點排便，經過一段時間後，就會形成一種習慣，此時便會產生大便。如果這個“關鍵時刻”不能去洗手間解決，窒息一段時間後那種感覺也就消失了。
年紀增長、家族遺傳、煙酒過多、缺乏運動、高脂飲食習慣等都是引起大腸 癌 成因，透過改善生活習慣和留意早期病徵，大腸癌是可以避免的，當出現血便、無故腹痛、大便習慣有變等，應立即求醫檢查，及早治療，長期存活率高達五成或以上。當一段時間後不想大便，那麼意圖就不那麼濃了，那麼大便時就會出現排便困難的現象。因為糞便在腸內停留太久，水被吸收，大便變幹。如果太硬，會導致肛門、痔瘡等疾病，如果患上心腦血管疾病，後果會更加嚴重。而且經常大便，可使排泄物在腸道內長時間吸收，這些毒素被肝髒吸收，使肝髒的排毒負擔變得更重。長此以往，必將有損肝功能。
政府早前進行的大腸癌 檢查 方法發現隱形患者比率較預期多一倍，足以證明單靠留意早期症狀來發現大腸癌患者是不足夠的，最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查，以確定大腸是否有病理變化或瘜肉，再透過早期治療來防止演變成癌症。一天排幾次便才正常
每個人的身體狀況是不一樣的，有的人一天只排一次便，而有的人一天要排三四次。到底哪一種才是正常的呢?其實，只要不是腹痛、腹瀉情況下的正常排便，一天三四次是完全正常的;而一天一次的只要沒有費力或是大便幹燥的情況也是正常的。這與每個人的體質和飲食習慣有關，而且沒有固定的標准。真正的便秘應該是排大便頻率少於每三天1次，同時還要有不適的排大便過程。包括排便困難、疼痛、費力、排便不盡感等，一定要進行調整，嚴重者需要就醫。
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