忽然清風，惹一池落花

　　神話1：只有當你到戶外時，你才能想到防曬。

　　紫外線是“罪魁禍首”長斑的一個。廣華醫院整形美容醫師詹偉清解釋說，暴露在紫外線下，為了防止損傷皮膚時，身體會分泌出黑色素。在正常情況下，如黑色素到皮膚表面的新陳代謝與皮膚的老化以及最終會脫落，但如果導致人體的新陳代謝的因素減慢，然後色素在皮膚局部聚集會形成斑。

　　很多人認為只有當你在戶外或者夏天太陽很強的時候才需要防曬。事實上，即使在室內也應該使用防曬霜。建議每天使用以上的廣譜防曬產品。

　　神話2：吃維生素c和e食物可以美白

　　維生素C和E可抑制黑色素的產生，具有抗氧化作用。因此，許多女性開始效仿，每天都會列出富含維生素C和維生素E的在線名人名單，比如用西紅柿或胡蘿卜擠壓果汁和檸檬片浸泡在水裏，希望通過“高維C和維生素E”攝入來稀釋這些斑點。

　　“事實上，作用就不那麼明顯了。”詹偉青說，因為口服維生素C或E，水果，蔬菜，活性成分被吸收到體內其實非常小，達不到淡斑功效或抗氧化劑。在日常飲食的安排，營養均衡，他們可以，吃高糖，高脂肪，油炸，辛辣食物。

　　誤區三：護膚品和化妝品越貴越好

　　很多女性覺得只要有能力，護膚品和化妝品就更貴買更好。事實上，不管價格如何，自己的權利是最好的。根據你的皮膚狀況選擇適合你的護膚品是很重要的。特別是，有必要提醒，應通過正規渠道購買合格的護膚品和化妝品，以避免長期使用會傷害皮膚的假冒偽劣產品，而且即使是一些不合格的產品也會隨機加入未知的成分，更易塗布。