忽然清風，惹一池落花

　　1、多吃蔬菜水果

　　不要吃一些油膩和辛辣的食物，特別是牛肉和海鮮麻辣的食物，在臉部過敏的時候，這些食物會刺激皮膚變得更加嚴重和敏感，所以飲食應該是輕的，吃更多綠色的新鮮蔬菜和水果，這些豐富的維生素對過敏的皮膚修複有很好的作用。

　　2、看醫生用藥

　　如果面對的是非常嚴重的過敏性瘙癢，你可以去你的醫生，以確定過敏原或去藥店買些鼻過敏藥如優思明，在醫生的指導下服用，以減輕瘙癢狀況，另一些爐甘石洗劑的外部塗裝，晚上洗完臉後，像後，哦有效緩解皮膚過敏塗過敏，幹用清水洗去。

　　三。避免用過熱的水清洗皮膚

　　洗臉是護理面部皮膚最基本的一步，也是預防過敏的重要一步。洗臉首先要注意的是洗臉水的溫度，無論是過熱還是過冷的水溫都會給我們的皮膚帶來不良影響，所以在洗臉時，我們應該盡量選擇20度左右的溫水。

　　4、防曬很重要

　　在過敏瘙癢的時間，因為它忽略了防曬，防曬，那就要選擇溫和，無刺激性肌肉特異性敏感的防曬霜，但如果它是一個非常嚴重的紅腫發癢時，你可以出門帶口罩，防塵不面對不舒服和其他雜質，減少空氣，最好選擇物理防曬，帽子或遮陽傘的接觸，以減少對皮膚的負擔。