2021-08-27 14:37:00
母親的大腦需要很多能量，才能選擇正確的配方。選包之前，選口紅，選鞋沒有選奶粉吃力的腦子!
不完美，今天就來說說選擇奶粉的小技巧。給寶寶選擇3號奶粉的時候要睜大眼睛。
奶粉越接近母乳越好
母乳中乳清蛋白與酪蛋白的比例約為6:4。乳清蛋白被譽為“蛋白之王”。其蛋白質營養價值高，易消化，能提高寶寶免疫力，強身健體。
與乳清蛋白相比，酪蛋白分子較大，不易消化，但含有嬰兒發育所必需的蛋氨酸等營養物質和礦物質，因此其6:4的比例可以兼顧營養和吸收率。
所選配方奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例應接近母乳的比例。
選購時注意成分表
奶粉罐外有奶粉的營養成分，家長購買時要注意。
首先，蛋白質的比例，乳清蛋白質不得低於60% 。
第二，乳糖含量。如果寶寶乳糖不耐受，需要購買無乳糖奶粉。
如果普通奶粉的乳糖含量需要占糖水化合物的90% 以上，就能為寶寶提供足夠的能量。
購買奶粉時，我們應該注意是否添加了風味增強劑，如風味蔗糖。
因為寶寶的味蕾在這個階段是敏感的，豐富的，甜的，膩人的配方奶會讓寶寶對相對清淡的母乳說不。
根據月齡，調整段位
0-6個月的寶寶主要是母乳。如果母乳不足，可以用一段奶粉輔助。
6-12個月大的嬰兒適合第二階段的奶粉，第二階段的奶粉側重於嬰兒的功能發育，因此其蛋白質含量較高，並增加了多種微量營養素和礦物質。
1 -3歲寶寶適合3段奶粉。這時寶寶發育迅速，3期奶粉增鈣，可以促進寶寶骨骼發育。
選購品牌
奶粉盡量選擇在商業超市或是母嬰專賣店購買，而且選擇國內知名的一些大品牌，盡量避免三種非產品的購買。
奶源的選擇也有一定的參考價值，一般在奶罐外標注。中國比較好的奶源是內蒙古、新疆、黑龍江。國外有歐洲、新西蘭、澳大利亞等。
奶粉如何吃?
1.控制奶粉的用量。奶罐外有奶粉和水的比例參考圖，父母可以根據嬰兒月齡進行參考。
一般來說，一匙奶粉需要30毫升水。濃奶粉對嬰兒的影響，濃奶粉對嬰兒不易消化上火，稀薄，營養攝入不足。
②先水後奶粉。
在加入奶粉之前加入適量的水，可以避免每匙奶粉的含量不同導致釀造後奶粉的濃度增加。
③水溫。
奶粉中含有益生菌，所以水溫不宜過高，40-60度是最佳沖泡溫度。
與其盲目聽從指導，把幾百美元的固體飲料當成奶粉賣，不如讓道多了解奶粉的知識，讓嬰兒選擇正確安全的奶粉。
第一次購買時，可以小包裝購買奶粉，讓寶寶看看是否適合這種口味，是惡心還是不舒服，避免浪費。
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