Be our own couple therapist
标签:感情線
2016-02-09 02:06:16
2016-02-09 02:06:16
昨天是美東時間的大年三十，然而我過得並不十分順心
一早起來看到Jeff前夜留給我的最後幾條短信……心裡十分堵得慌
我在和他發短信途中睡著這種事也不是一次兩次了，可是這次他好像情緒特別大
雖然只是一個 :( 的表情，但是之前還會最後開一下我玩笑的Jeff，這次應該是特別難過了吧
覺察到他對我有些情緒，趕緊回發信息給他，然後靜靜等他起來后給我的回復
那一小段時間真不好熬
終於
第一條回復來了
我一看就覺得：啊……大年三十的，搞這麼緊張，真的好嗎
心情一下變沉重了許多…… :/
可是這段感情來的不易，好好守護然後維護它也是需要付出時間和努力的啊
又想到前一天才從室友處聽說，她和她伴侶也是接受過很多次的couple therapy，才有了現在和諧穩定的關係
好吧，那我們就來自己做一次couple therapy吧（雖然我未嫁，他未娶hhh）
談的過程和內容不細寫了，總之各自表達了自己的情緒后，交換了一下以後怎麼調整的意見
結果把話說開，心結也就慢慢解開了
不過真的是費了一番功夫和時間呢
在不允許講電話的條件下，打字聊了5個多小時
ようやく、乗り越えた！
然後 我
第一次
深深地深深地感受到
維持一段well functioning感情的不容易
心好累什麼的…感情好脆弱什麼的…
以及，意識到我個人的一點小小變化對感情的衝擊有多大
而且啊，異地什麼的，真的會對兩個人的溝通和感情交流造成好大的障礙呢
要是在一起的話，天天ml和cuddle我也是大丈夫的
而且一有點什麼感情波動，也能很快說通
不至於憋在心裡，造成大的誤會或者理解偏差
畢竟，在看不到彼此的空間里，文字能傳達的實在有限，而能隱藏的卻又實在太多
意識到自己忽略了他的感受，在一味地享受著他的愛護的同時，沒有能夠去理解和接受他的需求
我要做的功課，還遠遠不夠
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