體脂秤是怎么把你的體脂計算出來的? - TypingMe
體脂秤是怎么把你的體脂計算出來的?
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  2021-02-23 14:27:26, 修改于2021-02-23 14:51:02


字如其意,體脂秤和體重秤還是有很多區別的,站上體脂秤,手機上就會提供很多數據,BMI,體脂率,骨鹽量等等等等,那么這么一個小設備,是怎么把這些複雜的數據計算出來的?

體脂磅

體脂秤的稱重核心:電阻測量

市面上的體脂秤和體脂秤在外觀上最大的區別是,體脂秤的稱重平台表面沒有任何東西,但是體脂秤的稱重平台上明顯有幾塊補丁。這些片狀物體是體脂秤的電極板。

那么對於這些工作電極片有什么用的呢?首先需要我們可以先要知道人體是由什么構成,人體研究主要原子層次、分子層次、細胞不同層次和組織器官層次分析這些成分來構成的。

人體脂肪聲稱能夠測量我們的身體脂肪,主要使用BIA(生物阻抗分析)生物電阻抗測量原理。

而現在市場上的一些身體脂肪說,除了能夠測量體重,身體脂肪率,還可以測量測量者自己的BMI指數,骨質和身體水分,這也是使用BIA生物抗性測量原理,根據人體不同成分的不同電導率來測量阻力值,以便獲得這些數據。

家用體脂稱

體脂秤究竟准不准?

在了解了上述身體脂肪量表的原則後,可能會有很多人會有這個問題,即身體脂肪量表測出的數據不准確嗎?這個問題與兩個因素有關。首先,機身脂肪尺度本身,有一些便宜的身體脂肪秤在電極板使用更便宜的鋁合金電極板,這種電極板的可靠性和准確性都比較差,所以測量數據的准確性自然會打折扣。市場上大多數更好的車身油脂秤現在使用不鏽鋼金屬電極板,具有更好的抗氧化性能和更准確的測量。

此外,目前人體脂肪秤基本上將有四個電極,將測量的體脂肪與人體形成一個閉合的交流電路,如果你買一個體脂肪秤上面只有兩個電極,那通常是一個虛假的體脂肪稱為直流體脂肪稱,不能與人體形成一個交流電電路,自然不能准確測量。

除了體脂秤的電極片,還有一個因素與測量器的使用有關。首先要保證雙腳能夠直立,分別站立在體脂秤的電極板上,與電極板充分接觸。如果我們以不同的姿勢測量,測量結果會受到影響。

第二個問題就是要盡量保證企業固定工作時間,固定時段來測量。如果當你每天測量的時間段不同發展的話,人體進行了喝水,或者進食都會產生影響學生測量研究結果。舉個例子來說就是當你需要大量進食或喝水的時候,再進行稱量體脂率反而會變小,這是他們因為短時間內這些食物無法真正做到那么快可以轉化為脂肪。因此,筆者提出建議最好方式選擇每天清晨吃早餐的時候教師進行分析測量,再進行數據記錄,從而導致形成一條相對比較准確的體脂曲線,這樣的測量結果才有參考價值意義。

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