2019-08-19 12:41:45
現在證據最充足的，可能加重或誘發痘痘的兩種食物是：牛奶/奶制品和含糖食物/高血糖指數食物。
痘痘是由雄激素引起的，雄激素通過作用於雄激素受體發揮作用。類似於鑰匙插入鑰匙孔開門的過程。開門還需要胰島素或胰島素樣生長因子(=IGF-1的輔助。
牛奶和奶制品會提高體內胰島素和IGF-1的含量，從而打開雄激素受體。
糖類也能提高體內胰島素和IGF-1的含量，因此，糖類在打開雄激素受體的過程中發揮更重要的作...
痘痘是由雄激素引起的，雄激素通過作用於雄激素受體發揮作用。類似於鑰匙插入鑰匙孔開門的過程。開門還需要胰島素或胰島素樣生長因子(=IGF-1的輔助。
牛奶和奶制品會提高體內胰島素和IGF-1的含量，從而打開雄激素受體。
糖類也能提高體內胰島素和IGF-1的含量，因此，糖類在打開雄激素受體的過程中發揮更重要的作...
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