2021-09-27 02:10:42, 修改于2021-09-27 09:41:33
懷著手機上每天打遊戲，網上客服敲打電腦鍵盤，年輕母親不正確姿勢抱孩子喂母乳，主廚拿手顛勺…….長久以往，大家非常容易得了一種病——腱鞘囊腫。
水囊醫院手外科每星期都是會接診一倆位腱鞘囊腫的病人。有一部分病人，挑選了小創口手術醫治方法。
雖然腱鞘囊腫是合理的，但仍然給病人的衣食住行提供了一些不愉快的感受。腱鞘囊腫易複發，防止高於醫治。提升對腱鞘囊腫的了解，也許可以協助我們大家立即防止。
你對腱鞘囊腫了解多少?
腱鞘囊腫是產生於骨關節部腱鞘內的囊性腫塊，襄腫內帶有沒有顏色全透明或橘色，淺黃色的粘稠黏液，高發於腕背和足後背,次之是腕部掌面的橈側，也可以產生於手掌心，手指頭，極少數產生於膝及腕關節周邊。一般高發於年輕女士。
(照片來源於互聯網)
腱鞘囊腫有什么症狀主要表現?
腱鞘囊腫生長發育遲緩，極少數可自主消散，但複發率高。一部分病案除局部腫塊外，無主動不適感，有時候有輕微壓疼，多伴隨局部酸疼或不適感，危害主題活動。
什么群體尤其須要留意?
手握著電腦鼠標時間太長，或者姿態有誤，易造成關節滑囊腔的損害，進而引起腱鞘囊腫。因而，必須長期運用計算機和光標的辦公室工作人員，應每過一小時歇息5至10分鐘，做柔軟操或局部推拿。年輕母親要抱孩子不必長期維持同一姿態，應留意多歇息。伴隨著互聯網的發展趨勢，腱鞘囊腫有向青少年兒童及低齡化少年兒童擴散的發展趨勢。父母應擔負起監測崗位職責，不必讓小孩長期性打遊戲，防止手臂得腱鞘囊腫。
怎么治療?
1.淺部襄腫可以用外力作用紮壞，擊敗，摳破或用針紮破囊壁，待其自主消化吸收，可痊愈，但易複發。
2.局部麻醉下要粗針管穿刺術，盡可能抽盡膠狀物液，加壓包紮，每星期一次，持續2-3次即愈，常複發。
3.手術醫治實際效果佳。手術治療務必細心將所有囊壁連著周邊一部分一切正常的腱鞘，腱鞘等機構，完全摘除。手術後非常少複發。複發者，仍可再度手術治療摘除之。
醫師建議：
1.不必激烈主題活動腕部，防止腕部過多主題活動的工作中，以防加劇病症。
2.防止用涼水洗手腳尤其是冬天，推動局部血液循環系統。
3.平常能夠帶腰帶維護，緩解病症。
4.工作後對各關節痛不適感，適度主題活動，也可自主推拿。能夠做些柔和的手臂健身運動以緩解疼痛。轉動手腕子是簡易的健身運動之一。旋轉手腕子約2分鐘。
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