2020-01-17 15:48:24, 修改于2020-01-17 16:26:02
上湯瑤柱翠玉瓜， 30分鐘的簡單家常菜，不止有翠玉瓜、上湯及白麵，還有高纖的金菇，明目的杞子，簡單廉價的食材湊合起來促進一道上菜。
常見的翠玉瓜素食料理，西式面有翠玉瓜，南瓜炸面包和土豆沙拉釀翠玉瓜等，然後到中國烹飪，還新出現的方法，例如餘湯，紅燒切粒，熱氣騰騰的切削件。相比炒，煎，炸，人們蒸宋健康，減肥和體重控制的需要，不妨用蒸的方法烹飪。原創文章蒸南瓜真懶夠了，足夠平的，但味道是太難以清晰入口喪偶，湯汁濃鬱的加點齊齊蒸，大大提升了味道。湯太太“快”?大杞子可以加少許水，幹貝整個全彩提味，但平淡的人不要吃扇貝......不怕!使用切成細細碎碎，以模仿金菇，既新鮮蘑菇風味，視覺感也很到位，還有一點，它比真正的扇貝，完全能夠滿足要求的要便宜得多。
什麼是白麵?原因很簡單，因為我想吃面條。烹飪也是基於個人的口味和喜好，不是單一的標准，世界的飲食是一個參考，我試圖改變更多，以了解烹飪的味道，創造力和成功。再者，翠玉瓜是高鉀質的瓜果，能夠抑鈉有助身體去水腫，而白麵的鈉質含量也很多，配高鉀的蔬菜是天造地設的登對。當然，你可以簡單地然後，花面湯，煮南瓜，但似乎做了一點細微素食菜肴，為了找到淡水來提高整個全彩的樂趣素食主義者。
健康小貼士：
鮮蝦魚肚燴翠玉瓜鮮香美味，是家庭必備菜式。炒香食材後以百分百香港製造的極醇蠔油調製醬汁，即可上碟。重視品質，以客為本，多年來都與您的口味同步前進，依照香港人最愛的口味，推出各種菜式，希望人人均可嘗試屬於香港的味道。翠玉瓜含有維生素A，非水溶性纖維，葉酸，鉀等營養元素，它是蔬菜品種營養價值高。
金針菇金針菇也被稱為“增智穀” ，因為它有助於提高智力和大腦發育。 它還有補益肝髒，改善胃腸功能，抗癌的功能。 但偏食感冒，脾胃虛寒者，不宜吃得過多，吃的話也妨礙消化。
氣味甘，平性，歸肝，通經，有補肝，明目之效..
材料：翠玉瓜1/4，白麵束線1，杞子適量，神宮1/2梁元件1杯湯，玉米粉水適量
做法
1. 第一次燒灼白麵線到78成熟，冷河儲備。
2.翠玉瓜洗淨後切長條，用麵線捲住，放在碟上。
3。湯煮開後，加入切碎的金蘑菇，加入漿果，拌勻即可。
4.將提上議事日程一碗熱氣騰騰的翠玉瓜白麵，倒入醬油，配有大火蒸10分鍾。
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