健康管理多重要

第一，溫陽：適合陽虛

1.通常是健康的，宜食牧羊狗，不忌辛辣;素食者吃堅果，粥鍋。應多吃熱湯，避免著涼貪婪。

2。對於一般虛證、疾病、手腳冰冷、易凍傷的患者，如果有症狀，可先用麻歸方，再用四逆散外陰邪，再吃桂附、附子調理至明年春季。

在冬天，藏族香精可以滋養元義鎮，真正的元足會有長久的生活，真正的元損失將減少祝福和生命的損失。

第二，滋陰：適合陰虛者。

這一類包括因熱病而陰傷、因長期病而陰液虧虛、陽虛陰虛者。可與六味、生脈屏等甘溫中草藥化陰養陰。養陰既能養陰，又能兼顧陰陽，使死陰變活陰。

冬令收集，嚴防傷害。本質上的傷害是陰陽的壞事，要嚴肅對待，不要喝酒，自我傷害的生命之源。